im virtuellen Bereich meiner Privatpraxis für Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Schön, dass Du mich gefunden hast. Wenn ich Dein Interesse geweckt habe, bin ich gerne für Deine Fragen da. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten!
Sobald Du Dir vertraust,
sobald weißt Du zu leben.
Johann Wolfgang von Goethe
Um herauszufinden, ob Du Dir mehr Freude in Deinem
Leben wünschst, können Dir folgende Fragen helfen:
Fühlst Du Dich gestresst von Deinem Alltag und suchst vergeblich Ruhe und Entspannung?
Erlebst Du immer wieder die für Dich gleichen, nervigen Situationen mit Deinem Partner, Deinen Kindern oder Deinem Chef und wünschst Dir anstatt dessen ein friedliches Miteinander?
Leidest Du unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder anderen körperlichen Beschwerden und willst Dich wieder fit und voller Energie fühlen?
Bist Du unzufrieden in Deinem Job?
Bist Du unglücklich und machst Dir häufig Sorgen?
Befindest Du Dich in einem Veränderungsprozess?
Willst Du lernen, aus dem ständigen Gedankenkarussell auszusteigen?
Wenn Du Dich darin wiederfindest, sollten wir uns
kennenlernen, denn:
Ich höre Dir unvoreingenommen zu.
Du findest bei mir einen geschützten Raum, um mit Dir in Kontakt zu kommen.
Du wirst achtsam begleitet auf Deinem individuellen Weg, in Deinem Tempo.
Wir erkunden, was jetzt (in diesem Moment) gerade ist.
Wir erfahren, dass sich unsere Gedanken beruhigen.
Wir können innere Klarheit finden.
Uns können sich neue Perspektiven eröffnen.
Wir erleben, dass unser Leben frei, ruhig und voller Freude ist.
Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg
zu begleiten!
Es ist mir ein Anliegen, meine Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen, die auch ein Bedürfnis nach Freiheit und den Wunsch nach innerem Frieden verspüren.
Meine Methoden
Ich verwende Elemente aus:
der Gesprächstherapie: meine Grundhaltung ist wertschätzend und unvoreingenommen. Mir ist es wichtig, dass jeder so sein darf wie er ist.
der Gestalttherapie: natürlich abhängig vom Kontext und dem Anliegen des Klienten als Beispiel: ein leerer Stuhl wird als Platzhalter für ein Gefühl oder Persönlichkeitsanteil oder eine (nicht anwesende) Bezugsperson des Klienten hingestellt. Der Klient wird eingeladen, in einen Dialog mit seinem Gegenüber zu treten und auch die Perspektive zu wechseln, indem er sich auf den „leeren“ Stuhl setzt.
systemische Aufstellungen: Systeme, das bedeutet bspw. eine Familie, ein Team, eine Schulklasse, usw. funktionieren oft wie Mobiles. Wenn man an einer Stelle eine Veränderung vornimmt, verändert sich gleichzeitig auch Vieles an anderen Punkten des Mobiles. Probleme entstehen, wenn sich das Mobile festhakt, also das System an einer Stelle erstarrt. Die Aufgabe ist es, das Ganze wieder in eine fließende Bewegung zu bringen.
Durch eine Aufstellung kann deutlich werden, wie der Klient die Beziehungsmuster zu den Mitgliedern seines Systems wahrnimmt. Im Einzelsetting können stellvertretend Figuren oder Kissen aufgestellt werden.
Atmung, Meditation und Achtsamkeitsübungen: grundsätzlich ist es sehr wichtig zu lernen, die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen, denn sie dient uns jederzeit als verlässlicher Anker im „Hier und Jetzt“. Nur in der Gegenwart können wir mit uns selbst in Kontakt kommen und uns „ganz“ und lebendig fühlen. In der Meditation gelingt es uns, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Der Geist kann sich beruhigen. Du fühlst Dich geistig klar und wach. Auf Dauer wirst Du innerlich stabiler, was Dir in stressigen Alltagssituationen hilft, gelassener zu sein.
Der gegenwärtige Augenblick ist wie er ist. Immer. Kannst Du ihn zulassen?
Eckhart Tolle
So kommen wir zusammen
Rufe mich an, um mit mir ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Oder sende mir eine E-Mail.
Ulrike Dietz
Rheingaustraße 88 65203 Wiesbaden
Telefon 06131 1437422 hallo@dietz-hp-psy.de
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen.
Franz Kafka
Über mich
Als „Wasserfrau“ wurde ich 1971 in Frankfurt am Main geboren. Diese Tatsache ist eine Erklärung für meinen großen Drang nach Freiheit, der mich schon mein ganzes Leben lang begleitet. Dennoch schlug ich zunächst einen relativ geraden Weg ein und absolvierte ein Studium der „European Business Studies“ mit den Schwerpunkten „Internationales Marketing“ und „Wirtschaftsspanisch“.
In den ersten Jahren meiner Berufstätigkeit sammelte ich Erfahrungen in der Werbebranche sowie bei einem internationalen Flughafen-Konzern im Marketing und Airlinevertrieb. Da mein Wunsch immer größer wurde, mich persönlich weiter zu entwickeln, machte ich zunächst eine Weiterbildung zur NLP-Kommunikationsberaterin. Doch mich beschlich immer mehr das Gefühl, dass ich meine Berufung „mit Menschen zu arbeiten“ in einem Alltag von Konzernstrukturen nicht finden konnte.
Ich empfand es als große Last, in einem Job zu stecken, der mich nicht erfüllte. Auch innerhalb unserer Familie standen wir vor Herausforderungen, so dass ich mich zwischen den beruflichen und privaten Anforderungen hin- und hergerissen fühlte. Als Folge war ich energielos und empfand wenig Freude in meinem Alltag.
Auf Anraten einer Freundin lernte ich meinen spirituellen Begleiter kennen. Durch ihn erkannte ich, dass wir unser Leben verändern können, indem wir alte Muster, die uns einengen, erkennen und auflösen. Mir wurde klar, dass wir – sobald wir uns davon verabschieden, ständig auf unseren Geist zu hören – innerlich frei sein können.
Dieser Ansatz war das, was ich schon immer gesucht hatte. Ich entschloss mich, eine Ausbildung zur „Spirituellen Lebensberaterin“ zu machen. Ich hatte wunderbare Lehrmeister, die mir beibrachten, mich mehr und mehr auf das bewusste Sein auszurichten und Verhaltensweisen und Gedanken, die mich daran hindern, immer mehr loszulassen. Heute erlebe ich mein Leben als intensiv, freudig und frei.
Dazu erfüllte ich mir einen weiteren Herzenswunsch, mich als Heilpraktikerin für Psychotherapie ausbilden zu lassen. Die Prüfung legte ich vor dem Gesundheitsamt Wiesbaden erfolgreich ab.
Seit einigen Jahren arbeite ich als Arbeitsvermittlerin und Jobcoach für arbeitslose Menschen. Ich begleite sie ein Stück auf ihrem Weg! Und um den Kreis zu schließen: Das Abenteuer „Freiheit“ möchte weiter gelebt und ausgebaut werden, und ich freue mich, meine Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen, die auch den Wunsch nach innerer Freiheit und Frieden verspüren.
